Як подолати страх: поради від заступника міністра охорони здоров’я України

В Україні з’явився соціальний проект «Be not afraid», присвячений боротьбі зі страхом.

В українському онлайн-просторі з’явилися перші відео нового соціального проекту. Мета проекту – на прикладах реальних життєвих історій, розповісти про те, як подолати страхи та фобії. Продюсером проекту став відомий телеведучий, поет та актор Петро Мага. Першими героями - відомий кардіохірург, заступник міністра охорони здоров’я України Василь Васильович Лазоришинець та скрипаль-віртуоз Василь Попадюк.

У вас є страхи та фобії? Ви боїтеся?

Якщо ні, то швидше за все ви - психічно хвора людина. Так вважає Василь Лазоришинець - відомий кардіохірург, який провів понад 6000 операцій на відкритому серці, заступник міністра охорони здоров’я України. Не випадково він став першим учасником нового соціального проекту «Be not afraid» (Не бійся), який розпочався в Україні.

«Be not afraid» - інтерактивний медіа-проект, основу якого складає серія інтерв’ю з відомими людьми. Кожне інтерв’ю - це відповіді на запитання «Що таке страх?» та «Як подолати страх?». Цікаво, що звучать вони не від психологів чи тренерів особистісного зростання. А від професіоналів з різних галузей, які неодноразово зустрічалися зі страхом і з власного досвіду знають, як його побороти.     

Перші відео вже з’явилися на офіційному каналі проекту в YouTube. Їх героями стали: кардіохірург та учений Василь Васильович Лазоришинець і Василь Попадюк - відомий в Україні та за її межами скрипаль-віртуоз, якого називають «український Паганіні».

Інтерв’ю з Василем Лазоришинцем

Інтерв’ю з Василем Попадюком

Мета проекту – на прикладах реальних життєвих історій, розповісти про те, як подолати страхи та фобії. Сформувати обговорення, яке дозволить знайти ефективні засоби боротьби зі страхом у пересічних українців. Це особливо актуально зараз, коли суспільство переживає один з найскладніших періодів у своїй історії і кожного дня відбуваються по-спражньому страшні і хвилюючі події.

Героями проекту стануть зірки шоу-бізнесу, спортсмени, актори, лікарі, мандрівники, письменники, бізнесмени та політики. Ви дізнаєтеся про найбільші страхи у їхньому житті і про те, як вони змогли їх подолати. Адже успішні люди стали такими завдяки постійній перемозі над власними страхами.

Долучитися до проекту можна на Facebook-сторінці http://www.facebook.com/benotafraid. Якщо Вам є що розповісти - Ви теж можете стати героєм проекту!  

Для ЗМІ та тематичних сайтів ми пропонуємо медіа-партнерство та співпрацю. Ми можемо надати контент для вашого видання, в форматі окремих статей (інтерв’ю) або спеціальних рубрик, тем. Ваше видання, в свою чергу, зможе долучитися до актуальної соціальної ініціативи та опублікувати на свої сторінках цікаві матеріали.

Петро Мага, продюсер проекту:

«Після радянського періоду державної героїзації всього що потрібно і не потрібно, ми пройшли два етапи: перший - розвінчування «дутих» героїв (які отримували нагороди за багаторічну роботу в теплому зручному місці); і другий - дуже страшний - відсутність героїв. Цей період наклався на епоху кримінального переділу сфер впливу та самоусунення держави від будь-якої ідеологічної програми. В результаті, для цілого покоління героями ставали Саша Бєлий із «Бригади» або авторитет із сусіднього підїзду. Сьогодні настав третій період - становлення нових героїв - на жаль не мирний, на жаль кривавий, на жаль з очима, широко розплющеними від страху.

 

Ми започатковували наш проект ще до того, як почалися ці події. Тоді ми обговорювали різні види страхів, які є у сучасної людини, і тільки зараз зрозуміли, що один із страхів, на який ми майже не звернули увагу - це страх війни.

Україна не боялася війни. Україна не будувала редутів у східній частині, адже ще рік тому навіть уявити не могла, що на нашій території можуть існувати терміни «анексія», «терроризм», «біженці» та «груз 200».

Ми дуже боїмося, що нинішній страх переважить всі інші, що людям взагалі не до дослідження власного організму і власної психіки, коли над всім превалює страх захоплення твоєї країни, страх фізичної втрати близьких. Але це вже наш страх.

Сподіваючись на закінчення бойових дій, ми розуміємо, що наш проект стане чи не найнеобхіднішим у пост-травматичний час. Будь-яка війна завжди залишає велику душевну травму. І сотням тисяч людей - можливо навіть мільйонам - потрібно буде сказати «Не бійся». Не бійся, бо вже не стріляють. Не бійся, бо тато завтра прийде додому з нічної зміни. Не бійся, бо літак долетить. Не бійся, бо в твою хату не прийдуть непрохані гості.

Тому ще один наш страх - чи зможемо ми допомогти нашій країні сказати такій кількості людей «Не бійся». Але якщо цього не зробити, то наслідки будуть значно гіршими».

Георгій Дергачов, режисер проекту:

«Ми зняли лише дві, пілотні, серії проекту, тому розповідати про зйомки ще зарано. Але вже після перших інтерв’ю з двома різнобічними героями, кожен з яких багато досяг в своїй сфері, стало зрозуміло, що проект буде цікавий. Знаходячись по той бік камери, я особисто для себе отримав багато цікавої інформації. Слухати співрозмовників хотілося ще і ще. Думаю, що наступні учасники проекту будуть не менш цікавими і розкриють свої секрети - як долати страх. Не боятися діяти, долати в собі незрозумілі страхи - саме це допоможе зробити наш проект і його герої. Не бійся! Будь сміливішим! Саме це ми хочемо донести до глядача».

Нік Лисицький, автор проекту:

«Be not afraid» - це історії людей, знаменитих та маловідомих, які навчились перемагати свій страх. Адже сміливість – це не відсутність страху, це – здатність подивитися йому в очі. І чим більший страх, тим сильнішим стаєш, перемігши його.

 

Кожен, хто долає власний страх, стає героєм. Тому справжні герої - не ті, кого Ви бачите на кіноекранах - вони серед нас. Героєм можете стати і Ви.

Саме страх допомагає розбудити свого внутрішнього героя. Він мотивує, він кидає виклик. Якби не страх перет темрявою, холодом і хижаками, первісні люди не винайшли б вогню та зброї. Так само і сьогодні, за кожним звершенням, за кожним відкриттям, стоїть страх - Зможу чи Ні? Зможете, обов’язково зможете! Так, як змогли герої нашого проекту.

Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах, надсилайте свої історії, коментарі, ідеї. Долучайтеся до спільноти людей, які живуть сміливим життям – be not afraid!

Більше інформації по проект «Не бійся» на офіційному сайті http://notafraid.be